Comments on: Sladkarije & alkohol

By: Anže

Anže — Sat, 01 Dec 2007 11:14:41 +0000

Lipar: si bom zjutri pol mogu vzet s sabo na faks/šiht še en nahrbtnik hrane

By: Lipar

Lipar — Fri, 30 Nov 2007 18:13:52 +0000

Jao itak da je premal!!5-6 obrokv po manjše porcije pa healthy porcije

By: Anže

Anže — Thu, 29 Nov 2007 08:31:32 +0000

Nejc:

By: Nejc

Nejc — Wed, 28 Nov 2007 19:21:41 +0000

Jz tut ful rt gole fotke pošilam haha
Taj pa dobra:)

By: Anže

Anže — Tue, 27 Nov 2007 20:38:17 +0000

Slay:

Enakomeren utrip ti ne kur kej prevec speha,3 na teden fitnes za cel telo vmes pa intervalni sprinti,o radiatorjih lahko sanjas sele pri 12%telesne mascobe

kako dolge intervalne sprinte se priporoča? Sicer pa me zanima ali tisto kar merijo v fitnesu telesno maščobo je ok? Nisem meril maščobe že 2 leti tako da se mi niti sanja ne kje sem :\

Nejc:

drugi teden v septembru-se spomniš

mislm, da ostali niso dojel, a bolje je tako

Fnt ti zase telovad ne za druge pa boš prej dosegu kr hočeš pa lažje.

Sj v bistvu telovadim zase, veš kuk se je lažje pogledat v ogledalo in gole fotke naokol pošiljat če maš six pack

Lipar:

six pack boš mogu met kr fajn prehrano poštimano!

je lahko kej problem, ker jst jem v bistvu 2-3 x na dan (ponavadi 2x)?

loly:

Trebusnjakov mash pa eetaq to vrst,….vsaj vaje niso monotone

jst delam samo 2-3 vrste, sm tak monoton kr se tega tiče

By: loly

loly — Tue, 27 Nov 2007 19:14:51 +0000

um. Ja.:P Sladkarijam se je tezhko upret :S Sm poskusla, pa ni glih ratal:P Se tolazhm s tem da : ¨moj organizem rabi vsega po malo, se pravi, da tudi čokoladica ne sme faliti:P¨ Telovadba je zdrava, sam ne pretiravat:)
Trebusnjakov mash pa eetaq to vrst,….vsaj vaje niso monotone!:)
Ne morm vrjetn, da narochash light pijache:O Toj greh!

By: Lipar

Lipar — Tue, 27 Nov 2007 16:35:33 +0000

Manjka ti še trening z utežmi! pa six pack boš mogu met kr fajn prehrano poštimano!

By: Nejc

Nejc — Tue, 27 Nov 2007 10:33:44 +0000

Ja enkrat sm te pa res vidu s sokovi in kokakolo (drugi teden v septembru-se spomniš) No večer se ni kul končov tko, da se bolš počutm če piješ:P

Men se pa zdi, da bi se lažje odpovedu vsem sladkarijam kot pa pivu za vikend.

Fnt ti zase telovad ne za druge pa boš prej dosegu kr hočeš pa lažje.

By: Slay

Slay — Tue, 27 Nov 2007 09:15:07 +0000

Enakomeren utrip ti ne kur kej prevec speha,3 na teden fitnes za cel telo vmes pa intervalni sprinti,o radiatorjih lahko sanjas sele pri 12%telesne mascobe

By: Anže

Anže — Tue, 27 Nov 2007 08:10:14 +0000

Miha: hvala

Aleš: biljardna na Bežigradu naprimer, sicer je pa res da po nočnih lokalih je pa problem, mogoče bi morali narediti seznam “light likalov”.
Kar pridno delam, no ja, ne vem če dovolj, 3x na teden po 8 km teka (pri povprečno 150 utripa) in trebušne 3 serije na žogi pa 3 tisto ko ležiš na tleh pa dviguješ noge gor, ne vem kako drugače povedat

Disaster: zima je kul, ampak je težje it vadit, ker je toliko lažje ostat doma na toplem