Anže Žnidaršič

Včeraj zvečer je Franci dal idejo, da gremo danes na Stol. Ker ostali povabljeni žal niso imeli časa sva se odpravila sama. Malo pred 8h zjutraj sva štartala od mene in se zapeljala do Valvasorja od kjer sva nadeljevala peš. Vreme je bilo odlično! Na čase kar prevroče

Lepi pogledi v dolino in razmišljanja v stilu “fak, še dol bo treba!”

Pot je bila naporna, saj vidite, do kolen v snegu

(more…)

Dober mesec pred php konferenco mi je začelo primanjkovati časa, zato sem si rekel, da bom dal za nekaj tednov fitnes na pavzo in kasneje nadaljeval z rekreacijo. Prva napaka..

Začetek julija je bila php konferenca mimo in potem je prišel na vrsto moj rojstni dan, kar pomeni zelo anti rekreativen teden, takoj za tem pa sem šel na Krf, kjer smo ga 8 dni žurali na polno (ogrooooooomno alkohola..). Po nekaj dneh, ko sem prišel s Krfa, sem odšel v Indijo.

Ko sem prišel nazaj me ni oviralo nič.. pa sta minila 2 tedna in od mene še vedno nič.. ta teden pa mi je uspelo po nekaj mesecih priti nazaj v fitnes, tako sem v sredo šel v fitnes, v četrtek na odbojko in včeraj spet v fitnes. Posledično me vse boli že nekaj dni, ampak tako je vedno, ko se spraviš po dolgem času rekreirat.

Sem pa že skoraj imel izgovor v glavi, da kaj bom sedaj se  vpisal v fitnes, če grem pa čez 14 dni v ZDA za 9 dni, pa sem se vseeno prepričal v nasprotno. (more…)

V soboto smo se udeležili teka trojk trije programerji/POP TVjevci/kolegi

Jaz, Matej in Anže - Ekipa poptv.si

Organizacija teka je bila super, zame je bilo to prvo tekmovanje v teku, dosegel sem svoj osebni rekord, ker nikoli prej še nisem tekel na 12 km in že sedaj napovem, da grem na oktobrski Ljubljanski maraton (21 km), pač malo več

Deležni smo bili tudi majcene medijske pozornosti, lahko si nas ogledate na 24ur.com v članku Množična udeležba pohoda, smo v galeriji slik na zadnji sliki. Mateju slika ni ravno pri srcu, poskusite ugotoviti zakaj

Pred ciljem, eh, čist sta me zakrila

Naš rezultat je bil 1:15:30, kar je na splošno slabo, vendar za prvič je super, sicer pa od kdaj smo programerji športniki.. (more…)

Odločil sem se, da je že čas, da grem še malo tečt v naravo. Doma sem v Ribnem pri Bledu in tako sem tekel preko Bodešč, Koritnega, na Bled do pošte in potem čez dindol nazaj v Ribno in domov. Tekel sem 39:16, pokuril naj bi točno 600 kalorij (tako piše na uri..), utrip stalno na 180+, popil pa pol litra vode (več tako ali tako nisem imel s seboj).

Ker moja poceni ura (19 € v Hervisu) zna prikazovati le čas, utrip in kalorije, ne pa razdalje, sem se odpravil z avtom zmerit razdaljo. Nekako sem bil razočaran sam nad sabo, ker je dolžina moje današnje proge bila le 6,7 km, jaz pa potrebujem trening dolg vsaj 12 km (več o tem zakaj toliko v naslednjih dneh).

Jutri bom progo podaljšal čez celoten Bled, preko Mlina in Sela nazaj proti Ribnem, to bi moralo dodati vsaj še nekaj kilometrov.

Fitnes me je razvadil, vajen sem glasne muske, lepih deklet, gledanja TVja med tekom, itd. Pozna se tudi, da sem z gorenjske in tek zunaj pomeni tek v hrib / iz hriba, nikoli ni vse naravnost.

Ali kdo mogoče pozna kako spletno stran kjer se da zrisati progo za tek in ti lepo izriše razdaljo?

Že nekaj časa se odpravljam po nakupu torbe za fitness in včeraj sem videl, da ima Hervis akcijo Vzameš 3, plačaš 2, zato sem šel pogledat k njim.

Torbo sem našel, a ko sem šel proti blagajni sem zagledal natikače Crocs, ki sem jih hotel kupiti že lansko leto, pa nekako nikoli ni bilo dovolj volje. In ko sem že imel torbo, sem si rekel, pa daj da vzamem še natikače in dobim še nekaj zastonj

No in tako sem si kupil še nove rokavice za fitnes in posledično ugotovil, da sem zapravil 40 € (malce dražji natikači..) več kot bi, če bi kupil le torbo. Je pa res, da bi se zmanjšala možnost nošenja Crocs natikačev to poletje. Pa še nove rokavice imam. Prihranek: 20 € (cena rokavic).

Tisto zgoraj desno so pa moji novi natikači živahne barve

p.s.
to je moj prvi post na MacBook Air-u, bom ta teden še malo opisal izkušnje z njim in posnel kak praktični video. Na splošno so pa vsi navdušeni nad njim

Že leta bordam na race bordu in vsake toliko časa me zamika, da bi si kupil še freestyle bord a mislim, da bi to vodilo v številne zlome, ker pri teh zadevah nekako nimam meje. Tudi skejtati sem nehal že pred leti, ko sem si natrgal vezi v gležnju

Ko pa vidim take filmčke, me kar prime poskusiti še freestyle:

Naj si kupim še en freestyle bord?

Zadnje čase prilagajam svoje prehranske navade v tej obliki, da se kadar se da (oz. ko se mi da/imam dovolj volje) izogibam hrani z veliko vsebnostjo maščob. Preden sem se odločil za prilagoditev jedilnika, nisem niti pomislil, da bi jedel skuto, a sedaj se je tudi to spremenilo.

Priporočam Mercatorjevo skuto (250 g) z 0.5 g maščob (+eno/dve banani). Sama skuta je preveč brez okusa, zato jaz raje naredim s pomočjo mikserja iz tega:

Mercator skuta z 0.5 g maščob

to:

0.5 l beljakovinskega napitka

Na koncu niti ne veste da jeste skuto, ki je polna beljakovin, ima malo maščob, po vrhu vsega pa je napitek izredno dobrega okusa. Pa dober tek

p.s.
bi napisal kakšen recept za kako jed, a tu je problem.. ne znam skuhat 0, če se pa katera javi, da me o kuhanju pouči..

Tole pa moral delit z vami

Danes sva šla s Francijem bordat na Vogel. Vreme je bilo zakon!

Fotka iz sedežnice, ki pelje na Šijo

Na Voglu je letos tudi nekaj novosti, največja je štirisedežnica, ki pelje na Orlove glave, malo manjša pa štirisedežnica, ki je nadomestila talarčke/jajčke, ki so bili res problematični na čase, ko komu ni in ni uspelo priti gor

Kdo opazi kaj novega napram lanskemu letu?

Je bila kar gužva na čase, a jo je nova štirisedežnica kar hitro pobirala

Seveda brez marketinških lekcij tudi na tem malem izletu ni bilo, na novih sedežnicah so začeli oglaševati kar na ročajih kjer imamo ponavadi roke in tako moramo celo pot gledati oglas in se nam kar hitro vtisne v spomin, fotka marketinške akcije: (more…)

Po dolgem času sem danes spet videl Nino v Moj Fit fitnessu. Glede na to da je moj termin ponavadi od okoli 19h do 21h, potem lahko sklepate kdaj je njen

p.s.
mogoče kdo, ki me bere, hodi v Moj Fit?